II Subida al Cerro de la Degollá, Priego. Cuenca

Priego es uno de los más bellos y acogedores pueblos de Castilla La Mancha, situado en un enclave privilegiado, entre las comarcas de la Serranía Alta de Cuenca y la Alcarria. Es considerada la Puerta de la Serranía y a la vez esta dentro de la Ruta del Mimbre. Cuenta con edificios del S.XVII relacionados con el santo oficio. Esta información es sólo parte de la que se encuentra en la web de turismo de Priego.



Repetimos carrera por que el año pasado nos gustó mucho el recorrido, las vistas y el pueblo. Y este año se han superado en organización, ambiente y premios...por no mencionar la pedazo de paella y los dulces de final de carrera. 

Llegamos a la plaza de Priego en medio de la cuarta ciclogénesis del invierno, que se traduce en mucho frío, lluvia, nieve y viento. Ideal vamos!!

Dan la salida y la cabeza del pelotón sale como si fuera un 200 en pista cubierta...¡¡madre mía!!

A medida que vamos remontando la primera subida empieza a nevar. Hay que reconocer que está todo precioso y le da ambiente a la carrera. En esta edición el podium femenino está muy reñido ya que han venido lo mejorcito del club conquense Dolomía en senior y veteranas (Beatriz Real Rosa M. LLorens), Azara García subcampeona de España de Km vertical, Marta Vidal campeona de la Copa de Madrid y mi compi Ana Paz ambas de V+....ahí es nada!

LLegamos a la primera subida y la bajada este año se presenta golosa con mucho barro, nieve y muy resbaladiza. La organización ha puesto a más gente para asegurar los pasos por el barranco.. Aún con eso hay alguna caída, resbalón etc....señores, esto es la montaña!!

Al llegar abajo hay que cruzar el río y tirar para arriba de nuevo. Este año, al conocer el recorrido se hizo menos dura pero más divertida, técnica e igual de bonita. Muy recomendable!!


Las fotos de la carrera las hicieron los chicos de latulateam...buenísimas!! En su web se pueden ver.
http://www.latulateam.com

Rosa M. Llorens Zafra y yo..cacareando

Podium veterano femenino

Mi trofeo...chulo verdad?

Vista de Priego. Al fondo el Cerro que forma parte del recorrido de la carrera

II Trail del Serrucho: barroplaning under the rain!

Los dorsales se acabaron en nada, era una buena distancia para entrenar y ninguna carrera en mente para enero. Asi que me apunté a el II trail del Serrucho, organizado por el ART, de Alalpardo en donde tengo varios amigos Carlota, Victor, Daniel..con los que he coincidido escalando o corriendo, que no en misa :)

10:30 de la mañana: quedo con Carlota, del Club ART..llega 2 minutos antes de la salida con mi dorsal y mi chip...no tengo tiempo de ponérmelo y se me cae a los 200 mts...en pleno charco de barro.

Esto no empieza bien!! Ya te lo digo:((

La carrera trascurre por pistas que recorren las plantaciones de cereal...hay 3 grados y una llovizna constante. La pista completamente embarrada convertía la pisada en una especie de torpe patinaje.

La pista, arcillosa y encharcada resultaba tan incómoda que, a tramos, íbamos por los sembrados...y en otras ocasiones por el medio de los grandes charcos. Esto provocó caídas, perdidas (momentáneas) de zapatillas y un peor promedio de los tiempos de paso...

José del Club Bikila que conocemos de la Galarleiz 2013

Pasaban los km y no llegaban apenas cuestas.... había mucha gente de atletismo que no de montaña....curioso!

... Porqué le llaman Trail cuando quieren decir Cross. 

El resultado de la carrera...pues regular...llegué a meta por delante de la 2° y 3°senior femenina, eso está bastante bien..me lo curré…pero no me valió el podium pq varias veteranas llegaron antes... que me dieron un buen repaso ¡¡que parecía que tuvieran prisa ja...ja

Total, 8° Fem. general... tiempo: 2,04 hrs- 23 km de barroplaning

                        Estado del terreno durante la prueba y Meta II Trail del Serrucho. Plaza de Toros de Alalpardo.

Por darme el gustazo hice un sprint llegando a meta pq un corredor se pico conmigo...que raro nunca pasa que un chico quiera adelantar a una fémina para entrar en meta antes :))

Le gané... Sin rencor eh... que total no nos ha valido para nada!!

Moraleja.... Lo mío son las subidas y bajadas que no el llanéo por pista...

La carrera tuvo buen ambiente, la gente animando y la organización perfecta...

con comida y bebidas que incluyen cerveza a la llegada a la plaza de toros...puntualidad !!

Las fotos de la prueba son casi todas de Kataverno. Gracias

P.D para reflexionar: 

1. Mira la altimetría antes de apuntarte a una carrera al tun-tun

2. No dependas de nadie para tener tu dorsal/chip

3. Párate en los avituallamientos a comer algo o lléva algo encima.

Que cabreo tengo conmigo misma  por EMPANÁ!!

Trail-escaling: Casa Julian-Yelmo- La Valentina- Casa Julian

Subida por la Vía Valentina del Yelmo

Penúltima salida del año. Improvisamos según salimos del Tranco....subida al Yelmo! Un clásico que sirve para memorizar el recorrido de la carrera homónima. Miguel propone subir con zapatillas por la Galana....ohhh adherencia.... con una talla más de zapatillas...horror!!


El día ha respetado, sol y el frío justo. Llegamos a la Pradera y ladeamos parcialmente por la izq. el Yelmo. Babaresa, subida fina de adherencia, otra pequeña babaresa y tramo final...prueba conseguida. En el hito geodésico que marca la cumbre del Yelmo esperan Chinoto y Paloma...
La bajada se hace por el callejón. Hay algún tramo con placa de hielo y restos de nieve para darle ambiente navideño al tema.

El concejal de carreras propone bajar por la Senda Maeso y vuelta al Tranco donde Myri está esperando con cerveza y aceitunas al solecito...

Next time por la Valentina corriendo...y espero que a menos de 170 pulsaciones...ja...ja

Vista del Embalse de Santillana desde el Yelmo

Hito geodésico del Yelmo

Lo mejor de cada casa se subió al rebautizado Mogollo's peak....

Las risas de después son lo mejor...como siempre!!

La Pedriza Ruta Tranco-Tolmo-subida al Yelmo y Senda Maeso

Vista panorámica de la Pedriza y Manzanares El Real

Recientemente se celebró la Reunión del Club Pedriza del Manzanares. Hubo quedada para hacer una ruta Tranco-Yelmo-Senda Maeso y cocido después para recuperar.

Había nevado la noche anterior nos encontramos grandes chupones de hielo, placas con algún que otro resbalón y zonas de umbría con nieve...¡perfecto!


Aunque las previsiones eran agoreras fue una triunfada, como siempre!! Salimos unos 16 valientes madrugadores  ;)) desde el Tranco hacia La foca, Refugio Giner y tras subir a la altura más o menos del Tolmo tiramos "a cholón" hacia la parte posterior del Yelmo.

 En este punto, que ya estaba nevando un poco, nos empezamos a encontrar con grandes bloques cubiertos de hielo.

Estaba todo precioso!

Zona de El Indio, La Pedriza

Doy el si quiero al Club La Pedriza del Manzanares

Tras 2 años corriendo en carreras de montaña como independiente me he decidido a fichar por el club la Pedriza del Manzanares por dos motivos:

el primero es que para mi la Pedriza es un lugar muy especial en donde he escalado y pateado durante más de 10 años. Por otra parte allí se celebran varias de las mejores carreras de la Comunidad de Madrid como  el Cross de la Pedriza y el de el Yelmo (carrera que organiza el club)que fue la que me hizo soñar con correr por montaña

Es mi preferida! Explosiva, hay ambiente...

El segundo motivo que me ha hecho decidirme por ese club es que, tras llevar varias runner-quedadas con ellos, se han portado muy bien conmigo, me han acogido fenomenal y me parece que hay muy buena materia prima ;))

Nuevo reloj GPS de TomTom

Este año TomTom vuelve a apostar por nosotros como lo ha hecho esta temporada y nos equipará para la de el 2014-2015...(estoy deseando recibir el nuevo reloj de tomtom, el runner 

...y la equipación...ja ja (que a la de este año le he dado un tute de unas 15 carreras....) ;P
 y también la he subido al podium unas 12 veces...

El Club, La Pedriza, hace quedadas abiertas todos los fines de semana. Normalmente el domingo. Y se alternan tiradas largas con crtas. La última fue una ruta muy chula desde el pueblo de Matalpino, subiendo hacia la Maliciosa (que estrenaba su primera nevada de la temporada)...y tirando finalmente por la Cuerda de los Porrones, Las clavijas del Boalo y vuelta a Matalpino.





Estuvo genial!!
Una ruta de unas 2 horas de duración con preciosas vistas a la Pedriza y varios pueblos colindantes con charleta y cañas en la plaza del pueblo, incluidas en el orden del día.
La próxima quedada...nueva ruta por la Pedri.

Bajada por el Boalo

Entrenos de pretemporada 2014...o wellcome lazy time!! I

Buscando setas en la Bola

Compis del club La Pedriza del Manzanares en la Bola del Mundo

Cercedilla...menudo anfitrión!!

 ¡Así son ellos de majos!

Parte del grupo de corricolaris del Club La Pedriza del Manzanares ha retomado las quedadas del fin de semana para entrenar por la sierra e hidratarse posteriormente, como hacemos los de buena familia ;))

Me han aceptado en sus quedadas como uno más de la manada, por ahora!




En las distintas quedadas se alternan tiradas largas de unos 20 km aprox. con otras más cortas y técnicas. Ahora que está de moda correr ultras, si corres  menos de 100 km eres un dominguero...pero así soy yo..."una ama de casa entregada al correr a lo tonto" je je

Por ahora se han hecho rutas a:
- Subida La Bola del Mundo por la Barranca
- Zona de Patones
- Subida a Maliciosa/ Cuerda de los Porrones/ Boalo


El grupo está abierto a cualquiera...¡¡sin comentarios!! ja ja y solo han de cumplirse dos requisitos:
Acabar la ruta a la 1,30 aprox. e ir a tomar unas cañas después. Ya veis...es duro pero se hace!!

La Pedrezuela Trail; broche final al circuito de la FMM

Salida de la Pedrezuela Trail

...Y  acabé las carreras programadas para este año... pero esto es un punto y seguido.

Este finde pasado, con más pena que gloria, finalicé el circuito de carreras de montaña de la FMM. Era la última de las 4 pruebas que conformaban circuito (Mondalindo, Km vertical a la Barranca, Cross de la Pedriza y Pedrezuela) la Pedrezuela Trail consistía en unos 30 km aprox. con bastante pista semicompacta para correr, pero con piedras sueltas,y algunos desniveles a troche a lo largo de la prueba.

El punto más alto era la subida al cerro de San Pedro, que estaba bastante cubierto por la niebla y se encontraba en la mitad del recorrido. Un total de 1300 mts de desnivel+...

Tras coronar el Cerro tocaba vuelta a las pistas de tierra seguida de alguna bajada técnica que incluía la picadura de una abeja en la mano o rodilla ;). Para acabar el recorrido cruce de río…(pies dentro del agua) y posterior llegada a meta.

¿qué más se le puede pedir a un sábado? ;P

Primeros km de la prueba

La carrera se me hizo larga aunque bastante amena por la conversación, con otros corricolaris, y el colorido paisaje…

Pero yo solo pensaba "Eva esta es la última del circuito, cuanto más corras antes acabas".

El caso es que no la corrí bien hasta casi la mitad....me cuesta mucho calentar y meterme en carrera. Luego ya me motivo y me da por hacer una especie de sprint al final. De hecho los últimos 5 km fueron los mejores en tiempo y calidad.

¡¡Qué le vamos a hacer, no tengo criterio"...ja..ja

Al llegar a meta; los saludos, agradecimiento a los voluntarios y reencuentros con corredores de otras carreras…. Antes de los trofeos nos fuimos con Ana Paz y Carlos ambos de V+ a por una cañitas…ole ole…

Ojo que era la semana de las tapas en Pedrezuela…

Pero habrá que sacar conclusiones de todo esto:

Lo peor....este vacío que me ha quedado tras terminar ambos circuitos y la obligación de entrenar con un fin...

Lo mejor...10 meses de carreras, entrenos exigentes, la gente que he conocido, viajes, sensaciones, paisajes, los ánimos y apoyo de la gente...y haber cumplido mi sueño del 2013...que se dice pronto....pero los sueños de cada uno no se deben medir, ni olvidar...

Y lo he superado...genial!

Creo que era Killian el que decía que lo mejor de la carrera no es esta en la carrera en sí, sino en todo lo previo....Cierto!!

Ahora me conozco un poco más y hay que seguir buscando el límite, mi límite...que no está aquí...se ha alejado unos cuantos km.

En cifras han sido 17 carreras de montaña en 5 provincias distintas (Madrid, Euskadi, Comunidad Valenciana, Extremadura y Castilla la Mancha), 4/5 días a la semana de entreno durante 10 meses seguidos…
y competiciones en pista aparte incluyendo el Campeonato de España de Campo a Través...(Allí corren  Yesenia Centeno, Elena Espeso...y otras gacelas semiolímpicas como con prisa..horror sólo ves la estela que se aleja) jus jus

Uno de los tramos de desnivel

Tengo que sentarme a escuchar a mi corazón otra vez.... con una cerveza en la mano y pensar qué sueño me hace sonreir para el 2014....¿otro maratón de montaña, un ultra, bajar tiempo en el 10.000, repetir alguna carrera para mejorar, o...dejarme las uñas largas y ponerme tacones... ja ja?

Mmmmmm en estas 2 semanas de descanso activo ;) lo voy  a pensar!!

Podium categoría Vet.

No quiero llegar a diciembre sin mis propósitos de año nuevo